forma w

Bardzo fajne zdjęcia Przemek super forma no i pasują idealnie do ciebie te okulary ,pogoda widać też słoneczna Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-08-15 13:33:34

definicja super forma powied zmi bo pewnie testowales posro roznych diet. Jakie B T W dzialaja na Ciebie najlepiej podczas redukcji i jakie podczas masy?

[...] tą część akurat wywaliłam z mojego planu jak poszłam na siłownię, bo zobaczyłam, że po pierwsze za wysoko dla mnie (jestem niska ) a po drugie dawno sie nie podciagałam i forma mi baaaaardzo spadła, teraz robię 5 podciagnięć na rozgrzewkę OK trochę zmieniłam ten plan, którym teraz ćwiczyłam i wkleiłam do oceny: http://www.sfd.pl/temat238770/ [...]

Niemcy... hmm... tylko Freund jest chyba pewniakiem ze nie zawali. Uhrmann, nie wiadomo moze utrzyma dobra forme z ostatnich zawodów, Schmitt... nie wiadomo nic o nim jak z forma . Kto bedzie 4 zawodnikiem Niemców? Neumayer czy Hocke? Pewnie Neumayer, on jest 2 najpewniejszym punktem w druzynie Niemiec. Ciekawe w jakim skladzie na skocznie wyjdzie [...]

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-pbw-tampa-pro/3115-mike-liberatore-one-week-from-pbw-championships-chest-and-tris.html Mike 10 dni przed zawodami, swietna forma i piekna sylwetka, PO LE CAM Zmieniony przez - scR w dniu 2010-07-14 18:09:13

[...] ze w szatni czy humorze czy w jakimkolwiek innym dziale nie zwiazanym ze sportem SOGi powinny zostac , dlatego gdyz jak wiadomo nie sa zadnym miernikiem wiedzy - jedynie forma zabawy . Inna sprawa sa dzialy tematyczne jak Trening , Doping ... W tych dzialach wydaje mi sie ze SOGi powinny byc usuniete a w ich miejsce pod koniec miesiaca [...]

w trzxydniowy cięzko jest coś "skatować" ale czy to tylko pomysł ot tak czy sa jakies uzasadnienia dla owych priorytetów- zaznaczyłeś też że obecnie w mc i przysiadach trochę forma odbiega od wcześniej uzyskanej... dlaczego chyba nie napisałeś

Ładnie barki wyszły, łapka i klata także. Nogi wiadomo, jeszcze cienko dalikatnie;-), podlało troszkę w porównaniu do poprzednich fot, ale dalej brzuch płaski jest i wiele tłuszczyku tam nie siedzi. Forma niezła i ja bym już tylko delikatny recomp na wakacjach robił.

maciekslu1 - Będzie 200 % forma będzie na wakacje , musi być. Dziś już 3 dzień robie solidnie pompki i brzuszki , nie mogę usiedzieć poprostu . Także na sprubowanie wziąłem 4 kaspy AkkG , pompa niezła lecz muszę przyznać że nie tylko pompuje mięśnie . Jutro będę szykował się na 18stke koleżanki , ma być dzik upieczony , więc masa będzie [...]

Specjalnie w San Marino formą nie błysnął ale też w tej kategorii były zadziwiające wyniki-choćby Oley wyceniony ,jak aktor filmów akcji z Indii. Grube nieporozumienie-ale teraz są takie zawirowania w IFBB,że trzeba poczekać co się z tego wszystkiego wyklaruje.

Witam, Długo przymierzałem się do założenia swojego pierwszego dziennika. Nabór do testu aby to zrobić – Dziennik będzie to już postanowione. Wybór mojej osoby w teście będzie dodatkową motywacją dla mnie, a przecież jak wszyscy wiemy o to w tym sporcie chodzi - o motywację, która wynika z czynników indywidualnych dla każdego z nas. Dlaczego [...]

[...] odczuwałam tylko na starcie z tymi produktami ;) teraz weszło to w nawyk, organizm się przyzwyczaił - jestem pewna, że po nagłym zaprzestaniu suplementacji aminokwasami, forma by mogła drastycznie spaść, a szczególnie słaba regeneracja byłaby odczuwalna z dnia na dzień. Stosowałam 2 kapsy na dzień przed samym snem. Teraz zmniejszam dawkę do 1 [...]

A więc : Kiedy lato nadciąga a twoja forma nie pociąga A po szalonym treningu zaczynasz szukać dopingu Walnij się w czerep i pomyśl troszeczkę Przecież RECOVERY jak moc z giwery odbuduje twoje plery Weź dwie miareczki nie słuchaj manieczki BCAA XTRA cie uchroni katabolizm przegoni miarka po aerobie, miarka po treningu a twój nick nie wyląduje w [...]

Wójcik na luzie zrobi tego ciapatego. Bo już gazu brak. Ale w rewanżu z Narkunem z tymi taką formą go nie widzę.

Z jakiej wagi zaczynąłeś z redukcją/kończyłeś masę i z jakich kcal ? Dobra forma! Jaki masz wzrost ? Zmieniony przez - cma04 w dniu 2014-10-29 22:39:07

bardzo dobrze zaczęli sezon nasi zawodnikcy ,zmiana trenera ,zmiana systemów etc niesamowicie im służy ,widać w nich pełen zapał ,spokój i zaangażowanie ,mam nadzieje że forma utrzyma sie przez cały sezon ,co nie jest mrzonką ,a w szczególności na MŚ i TCS zloto drużynowe na MŚ byłoby pięknie ! Zmieniony przez - bodymass w dniu 2016-12-11 [...]

[...] wyuczyło i do tego sie to lubi robić to tak jak z "S" - jak człowiek raz spróbuje, to juz jest po gościu... a do tego, cza chodzic na siłke i na basen, co by forma nie spadła Tribbiani, miałes o tej wspólnej nocy nikomu nie mówić!! shit!! aha, Porter, mam pytanko - byłeś na "bibce" dla finalistów?? co tam było w tym [...]

[...] wynik ok.165pkt, co w przeliczeniu na męskie kryteria daje ok.210pkt, a to juz jest bardzo ładny wynik!!! czyli przygotowana byłaś nienajgorzej, ale na "S" forma to jedno, a psycha i łut szczęścia to drugie... no ale doświadczyłaś tej ATMOSFERKI, tego klimatu jaki jest wokół KUPSIORA, poznałaś jego miłą drużynkę , dotknełaś [...]

[...] tylko 30 sec. Czyli powinno wygladac to tak: 30 sec jedno cwiczenie i potem 30 sec przerwy i znowu 30 sec cwiczenie, 30 sec przerwy itd. Zycze wszystkim aby te swieta staly sie okazja do odpoczynku i nabrania sil do dalszego treningu Tylko nie przesadzajcie z jedzeniem i z piciem na sylwestra, bo forma spadnie Pozdrawiam wszystkich!

Szmexy, dostałam za konkurs :-) Ten i zaległy z konkurencyjnego forum. O joincie powiem kilka słów, ale póki co czekam na efekty działania. U mnie suplementacja będzie czysto zapobiegawcza, bo większych problemów raczej nie mam ze stawami... Dopiero co wróciłam z treningu, dosyć późna pora jak dla mnie %-) Ale ćwiczyło się fajnie, a to [...]